木瓜雪梨炖冰糖的做法节能

减速机/变速机2020年11月20日

木瓜雪梨炖冰糖的做法

文章导读

我们都知道对于女性来说想要使自己变得更加美丽和漂亮,光靠化妆品是不行的,我们要改善自己的气色,这样看上去才会更加有气质,其实我们可以通过饮食来进行调节,其中木瓜雪自己在这个国家(埃塞俄比亚)受到威胁梨炖冰糖就是一种很好的滋阴养颜的美食,下面一起了解一下木瓜雪梨炖冰糖的做法。

木瓜雪梨炖冰糖的做法

做法

.材料:雪梨肉50克,熟木瓜肉100克,冰糖20克

做法:

先将雪梨、熟木瓜洗净,去除外皮、内核,切成粗件放入炖盅内,加进冰糖,再加入适量冷开水,用武火隔水炖1小时即可。

.营养价值

木瓜 折叠学名番木瓜,又名万寿果,是岭南四大名果之一,素有"岭南果王"的称号。

木瓜原产墨西哥,17世纪时传入中国,现广东各地均有栽培,而以广州市郊最为集中。

木瓜是番木瓜科常绿软木性乔木,与香蕉、菠萝同称为"热带三大草本果树"。广州所产较好的品种有岭南种、穗中红、泰国红肉等,品质以岭南种为最佳。其果形长圆丰满,肉厚籽少,有桂花香味。木瓜果实硕大,其果重一二公斤,大的可达六七公斤。其果鲜食,口味美好,营养丰富;还可炖食,冰糖炖木瓜可清心润肺,医治喉炎等疾患;未成熟的木瓜可糖渍,作蔬菜煲汤食用,或腌制成"咸酸木瓜"等。

木瓜食疗作用 折叠1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;医学中发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如ESPN快船魔术2换2方案:互惠互利 谁随魔兽进洛城绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4、补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

雪梨

梨,别名雪梨、鸭梨、白梨、黄梨、快果、果宗、玉乳、蜜父、南果梨。

为蔷薇科植物白梨或沙梨等栽培种的果实。主要产于河北、山东、辽宁等地。有野生,但人工栽培面积约占全国的一半左右,一般采用嫁接繁殖。全世界梨品种约有7000多种,中国约有3500多个品种,可分成四大系统:秋子梨系统、白梨系统、砂梨系统和西洋梨系统;主要品种有:南果梨、鸭梨、茌梨(慈梨)、秋白梨、酥梨、苹果梨、库尔勒香梨、金川雪梨、锦丰梨等

对于很多想要健康又想要美丽的女性来说,懒惰是不可行的,我们平时要多动手亲自做一些美味的食物,其中木瓜雪梨炖冰糖的做法就是比较简单,而且对我们的身体有很好的调理作用,想要使自己变得更漂亮的女性赶快行动起来吧!

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